IHHT für Buchholz in der Nordheide

Eine sportliche Stadt

In Buchholz wird viel gelaufen. Die Wege in der Nordheide sind weich, hügelig und gut markiert, und die Vereine sind groß. Wer regelmäßig trainiert, kennt das Thema Regeneration und weiß, dass die Belastung selten das Problem ist, sondern die Erholung dazwischen.

Genau an dieser Stelle taucht Höhentraining auf. Der Reiz kommt hier nicht über die Muskulatur, sondern über die Atemluft, und danach folgt sofort die Erholungsphase. Für eine Trainingswoche heißt das: Die Sitzung ersetzt keinen langen Lauf, sie kommt an einem ruhigen Tag dazu.

Und für alle anderen

Nicht jeder aus Buchholz, der hier sitzt, trainiert für einen Wettkampf. Viele arbeiten in Hamburg, pendeln täglich und merken, dass die Woche mehr aus ihnen herausholt, als sie zurückgibt. Für sie ist die Sitzung eine ruhige Dreiviertelstunde mit Maske, Messwerten und einem Gespräch davor und danach.

Weil der Weg so kurz ist, lassen sich auch drei Termine pro Woche einrichten, ohne dass der Kalender aus den Fugen gerät. Das ist der eigentliche Vorteil der Nachbarschaft.

Anfahrt aus Buchholz in der Nordheide

Mit dem Auto

Vom Buchholzer Dreieck geht es auf die A 261 Richtung Hamburg und an der Abfahrt Tötensen wieder herunter, danach sind es nur noch ein paar Minuten bis Nenndorf. Aus der Innenstadt über die Landstraße sind Sie kaum langsamer. Insgesamt rund sieben Kilometer.

Mit Bus und Bahn

Vom Bahnhof Buchholz fährt der metronom Richtung Hamburg und hält wenige Minuten später in Klecken, das schon zur Gemeinde Rosengarten gehört. Von Klecken bis zur Bremer Straße sind es noch rund vier Kilometer. Auf dieser kurzen Strecke ist das Rad oft die einfachste Lösung.

Parken vor Ort

Direkt vor dem Haus ist Platz, kostenlos und ohne Parkscheibe. Wer mit dem Rad aus Richtung Steinbeck kommt, stellt es neben dem Eingang ab. Für die Sitzung selbst brauchen Sie nichts weiter als bequeme Kleidung.

Was Sie vorher wissen sollten

Wie das Training im Gerät funktioniert, steht ausführlich unter IHHT verstehen. Den Weg vom ersten Gespräch bis zur Auswertung finden Sie unter Ablauf, und was die einzelnen Pakete kosten, steht offen auf der Seite Preise. Wenn Sie zuerst wissen möchten, wer Sie begleitet: Das steht unter Über mich.