Ich sitze die ganze Zeit neben Ihnen
Wer hier arbeitet, wie die Termine ablaufen und was Sie von einer Begleitung erwarten können. Und was ausdrücklich nicht.
Ich bin Ingo Wittleben, Gesundheitscoach. Im IHHT Centrum in Rosengarten begleite ich Menschen bei Anwendungen mit einem Gerät für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Das Gerät wird in Deutschland hergestellt.
Ich begleite Menschen aus Rosengarten, Seevetal, Hamburg und der Umgebung. Das Erstgespräch ist kostenlos und dauert 30 Minuten, per Video oder bei mir vor Ort. Was mir dabei wichtig ist, steht auf dieser Seite so ehrlich, wie ich es aufschreiben kann.
Wie eine Begleitung bei mir aussieht
Das Erstgespräch dauert 30 Minuten. Ich möchte erst reden und dann das Gerät anschalten. Ich frage, wie Ihre Woche aussieht, wie Sie schlafen und was Sie sich vorstellen. Danach erkläre ich das Gerät so lange, bis keine Fragen mehr offen sind, und mache den Verträglichkeitstest.
Danach sind zwei bis drei Termine pro Woche üblich. Eine Sitzung am Gerät dauert 30 bis 45 Minuten. Für jeden Termin halte ich Ihnen 90 Minuten frei, damit nichts gehetzt wird.
Während der Sitzungen bleibe ich im Raum. Nicht, weil das Gerät ohne Aufsicht nicht liefe, sondern weil ich sehen will, wie Ihre Werte sich verhalten, und weil ich Sie fragen möchte, wie es Ihnen gerade geht. Wer lieber in Ruhe liest oder Musik hört, sagt das, und dann ist es still.
Gut vorbereitet starten
Bei mir trainieren Sie, und ich begleite Sie dabei. Gesundheitliche Fragen sind bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt am besten aufgehoben. Das gilt besonders bei Vorerkrankungen, bei einem akuten Infekt und in der Schwangerschaft. Mit einer ärztlichen Rückmeldung starten wir dann in Ruhe.
Jeder reagiert anders. Ich zeige Ihnen, was das Gerät tut und was in der Fachliteratur über Höhenanpassung steht, und wir schauen gemeinsam, wie es Ihnen damit geht.
Oder direkt hier buchen
Terminart wählen (kostenloses Erstgespräch per Video oder vor Ort, Kennenlern-Anwendung oder Anwendung mit 10er- oder 20er-Karte vor Ort), Wunschzeit anklicken, fertig. Sie bekommen sofort eine Bestätigung per E-Mail.
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